Как стать красивой и привлекательной

Практически каждую женщину волнует вопрос красоты. Потому как любая барышня хочет вызывать восхищенные взгляды окружающих и пользоваться успехом у представителей противоположного пола. Но как известно, «на вкус и цвет…» – то есть не существует четко выраженных стандартов красот, которые были бы по вкусу абсолютно всем. Не смотря, на это, все же, существуют определенные секретные приемы, помогающие каждой женщине быть более привлекательной, ощущать себя как минимум принцессой.

Секреты красоты и привлекательности.

1. Здоровый полноценный сон. Как известно, продолжительность вашего сна ночью должна быть не меньше 8 часов. Недосыпание приводит к тому, что ухудшается кожа лица, возникаю отеки или темные круги под глазами, появляются морщины, проявляется нездоровый внешний вид, а также нехорошее ощущение самой сея. Согласитесь, в подобном состоянии трудно выглядеть и ощущать себя красивой. Здесь не спасет даже самая качественная косметика. Но для того, чтобы ваш сон был действительно здоровым, необходимо также придерживаться определенных правил:

- спать желательно ложиться в одно и то же время, и желательно до полуночи.

- комната для сна должна хорошо проветриваться.

- наедаться и напиваться жидкости перед сном не стоит.

- спальные принадлежности (матрас, подушка) должны быть удобными.

2. Сбалансированное питание. Ни для кого не будет тайной, что регулярное здоровое питание, в котором преобладают полезные микроэлементы и витамины, улучшает в общем состояние организма. А это, в свою очередь, идет на пользу внешнему виду, состоянию кожи, ногтей, волос. Так что, желая стать красивой, необходимо исключить из рациона все вредные продукты питания и обогатить его свежими фруктами, овощами и всеми необходимыми организму микроэлементами. Вскоре вы увидите результат.

3. Активный образ жизни. Движение – это жизнь. Не стоит забывать этот замечательный постулат. Если вы решили заняться своей внешностью – вам прямая дорога в тренажерный зал, на любую спортивную секцию или просто на беговую дорожку. Красивой фигурой, хорошим мышечным тонусом, отличным самочувствием вы будете обязаны регулярным занятиям спортом, пусть они будут не очень продолжительными.

4. Вредным привычкам твердое «нет». Никотин и алкоголь пагубно сказываются как на общем здоровье организма, так и на внешнем виде. При наличии вредных привычек страдают кожа, волосы, ногти. Поэтому, если вы решили работать над своей красотой, вам стоит отказаться от вредных привычек раз и навсегда. Потому как, поддаваясь соблазну выпить или покурить, вы приносите в жертву не только свое здоровье, но и внешний вид.

5. Использование правильной подходящей косметики. Для идеального состояния кожи лица, рук, волос, ногтей, необходимо регулярно и правильно за ними ухаживать. Для этого необходимо подбирать косметику, которая предназначена именно для вас (соответствие возрастных особенностей и типов кожи, волос и т.д.). Не лишним будет использование натуральных рецептов. А также стоит хотя бы иногда баловать себя массажем, спа-процедурами, посещением салона красоты.

6. Свой стиль одежды. Не стоит гнаться за модой – она быстротечна и непредсказуема. Для хорошего внешнего вида, стоит просто подобрать для себя вещи, которые соответствовали тому стилю, подходящему именно вам. Правильно подобранной считается одежда, которая делает акцент на достоинствах фигуры и скрывает ее недостатки. Наибольшей особенности приобретает одежда индивидуального пошива (будь то ателье или собственный хенд мэйд).

7. С оптимизмом по жизни. Человек, который дарит любовь людям, излучает оптимизм, всегда будет считаться красивым. Чтобы излучать красоту, необходимо видеть вокруг только хорошее. Не стесняйтесь дарить побольше улыбок окружающим. Очаровательная улыбка и звонки искренний смех, озорные искорки в глазах – эти составляющие, несомненно, представят вас очаровательной в глазах окружающих.

8. Любите себя. Если вы любите себя, то и для окружающих вы станете привлекательной. Избавьтесь от комплексов, выпрямите спину, излучайте уверенность в себе и вы увидите результат. Излучайте красоту изнутри, и тогда она будет видна снаружи.

Как можно увидеть, в секретах красоты нет ничего сверхъестественного. Соблюдение этих элементарных правил поможет вам стать красивой и привлекательной.